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孕早期吃什么
2023-07-20 12:43:38收聽：-
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孕早期吃什么
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孕早期由于雌孕激素水平的上升，孕婦可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力等癥狀，所以食欲比較差。這個時候可以讓孕婦適當的口服一些葉酸，同時吃一些新鮮的蔬菜、水果，保證維生素的供給量。
同時可以吃一些易消化的高蛋白食物，可以使體內的營養(yǎng)比較均衡，促進胎兒的發(fā)育、成長。口服葉酸可以避免胎兒神經管畸形，減少出生缺陷的發(fā)生，同
同時可以吃一些易消化的高蛋白食物，可以使體內的營養(yǎng)比較均衡，促進胎兒的發(fā)育、成長。口服葉酸可以避免胎兒神經管畸形，減少出生缺陷的發(fā)生，同