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早上空腹?fàn)顟B(tài)是不建議飲用羊奶的，因?yàn)檠蚰讨泻械牡鞍踪|(zhì)主要以酪蛋白、乳清蛋白等形式存在。這些物質(zhì)在空腹?fàn)顟B(tài)下，較難被胃腸道組織完全分解吸收，容易造成蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的流失。對(duì)于存在乳糖不耐受患者而言，空腹飲用羊奶會(huì)加重其不良癥狀反應(yīng)的程度，如腹疼、腹脹、水便等。
所以，日常飲用羊奶過程中，建議可以配合餅干、饅頭、面條等食物共同食用，這不僅可以更好的促進(jìn)胃腸道組織對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、利用，并且還降低對(duì)胃壁黏膜組織的刺激影響，避免其發(fā)生腹脹、反酸、腹瀉等不良癥狀表現(xiàn)。另外，胃腸道功能欠佳者可以多選擇酸奶進(jìn)行飲用，可以更好的起到調(diào)整消化道組織功能的作用。