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女性在月經(jīng)期間是可以喝酸奶的。女性在月經(jīng)期間喝酸奶對身體是比較有益的，而且不會影響到月經(jīng)，不會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
因為酸奶中含有對腸道有益的益生菌，可以調(diào)理胃腸道菌群，可以促進消化，增加食欲，還可以避免出現(xiàn)便秘或腹瀉。
但是女性在月經(jīng)期間不可以喝冷藏的酸奶，因為冷藏的酸奶