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    孕婦能吃海帶嗎

    2023-11-21 14:49

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    在懷孕期間是可以吃海帶的。海帶含有豐富的鈣和碘,在懷孕期間如果補(bǔ)充足夠的鈣,能夠促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育,特別是在懷孕四個月以后,胎兒生長的速度比較快,適量多吃海帶能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育。在懷孕期間如果缺碘,容易導(dǎo)致甲狀腺功能減退,會影響到胎兒的發(fā)育,容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢,影響到胎兒的智力,還容易導(dǎo)致胎兒癡呆。在懷孕期間適量的補(bǔ)充海帶,能夠有補(bǔ)充碘的作用。這種食物不容易消化,不能吃得太多,如果吃得太多,容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。

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