肋骨骨折促進(jìn)愈合，吃點(diǎn)對(duì)促進(jìn)骨折有好處，具體如下：
第一、富含鈣質(zhì)的食物比較好，如吃牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等，這些食物都富含鈣質(zhì)，可以有利于促進(jìn)骨折愈合。吃這些食物要多曬太陽，從而促進(jìn)鈣質(zhì)轉(zhuǎn)化。
第二、吃新鮮蔬菜和水果，因?yàn)榫G色蔬菜中還有大量的維生素，對(duì)于骨折愈合有好處。骨折一般伴隨著肌肉、軟組織、血管、神經(jīng)損傷，吃富含維生素的食物，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
第三、骨折因?yàn)榘殡S肌肉損傷，蛋白消耗，吃精致蛋白有好處。同時(shí)肺部挫傷、滲出，更需要補(bǔ)充精致蛋白，比如海參、瘦肉等，對(duì)骨折愈合有好處。
