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于姍
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能吃藍(lán)莓么

2023-08-14 22:10

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血糖高的患者可以適量吃藍(lán)莓，但是，要注意以下幾個(gè)方面的原則：首先，患者要明確自己的血糖控制情況是不是可以吃藍(lán)莓，如果患者平常血糖控制特別平穩(wěn)，可以在兩頓正餐之間適當(dāng)吃藍(lán)莓，這樣可以緩解餐前明顯的饑餓感，讓患者在餐前的血糖不至于太低。其次，患者在吃藍(lán)莓的時(shí)候，一定要控制好每次的攝入量，不可一次吃太多，藍(lán)莓屬于水果，里面會(huì)含有糖分，所以，一次吃太多藍(lán)莓會(huì)對(duì)血糖造成影響。最后，患者吃藍(lán)莓要在正餐之前，因?yàn)椴秃蟪运{(lán)莓容易導(dǎo)致餐后血糖明顯升高，在飯前吃藍(lán)莓，還可以幫助患者維持血糖平穩(wěn)。

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