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腳涼的主要原因是局部血液循環(huán)差，尤其在冬天的時候，低氣溫使血管收縮，腳是人體離心臟最遠的部位，血液如果循環(huán)不好，回流能力減弱，就會使足部血管不暢通，末梢循環(huán)不好就會造成腳很涼。
此時可以用40℃左右的熱水泡腳，加速局部血液循環(huán)，也可以采取有氧運動，或者吃溫熱性質的食物、中藥來治療。中醫(yī)認為腳涼主要屬于心陽虛和腎陽虛范疇，陽氣無法溫煦到足部，對于有些嚴重的患者也可以用溫補腎陽或者補心陽的藥物進行治療。