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濕氣重吃中藥可以調理。濕氣重的人非常容易出現(xiàn)倦怠、乏力的情況，濕氣重通過看中醫(yī)，可以考慮用中藥的方法來調理，像常用的一些中藥，茯苓、澤瀉、豬苓、蒼術、白術、藿香、佩蘭等，都有著很好的祛濕健脾的效果。
濕氣重的人除了用中醫(yī)中藥的方法以外，在日常生活當中，要注意適當的運動，比如跑步、游泳、打太極拳、跳舞，可以改善人體的氣血循環(huán)，加快體內的物質代謝，這樣也可以激發(fā)人體的陽氣，促進五臟六腑的功能，加速體內濕氣的排出。也可以考慮艾灸的方法，對于去除體內的濕氣有一定幫助。