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頸椎病人睡覺還枕不枕枕頭
2023-03-13 19:41:45收聽:-
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頸椎病人睡覺還枕不枕枕頭
語音內(nèi)容
頸椎病病人睡眠時需要枕枕頭,而且要選擇合適的枕頭,其原因是以下兩點:
第一、頸椎病發(fā)病時生理曲度發(fā)生改變,如不枕枕頭,會加重生理曲度繼續(xù)改變,甚至出現(xiàn)后凸或側(cè)彎畸形,枕枕頭可以使頸椎生理曲度逐漸恢復(fù),頸部肌肉在整個休息過程中得到充分放松,頸椎體及頸椎間盤壓力也會減輕,神經(jīng)受壓癥狀會得到明顯緩解。
第二、頸椎病病人選擇枕頭還應(yīng)注意枕頭的高度、硬度,及長寬,合適的枕頭可以使頭,及頸部完全在枕頭的承托范圍之內(nèi),并能夠提供足夠的支撐力,快速把睡眠過程中頭頸產(chǎn)生的多余熱量及時散發(fā)出去。
第一、頸椎病發(fā)病時生理曲度發(fā)生改變,如不枕枕頭,會加重生理曲度繼續(xù)改變,甚至出現(xiàn)后凸或側(cè)彎畸形,枕枕頭可以使頸椎生理曲度逐漸恢復(fù),頸部肌肉在整個休息過程中得到充分放松,頸椎體及頸椎間盤壓力也會減輕,神經(jīng)受壓癥狀會得到明顯緩解。
第二、頸椎病病人選擇枕頭還應(yīng)注意枕頭的高度、硬度,及長寬,合適的枕頭可以使頭,及頸部完全在枕頭的承托范圍之內(nèi),并能夠提供足夠的支撐力,快速把睡眠過程中頭頸產(chǎn)生的多余熱量及時散發(fā)出去。
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