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脖子僵硬酸痛
2023-05-08 12:57:17收聽：-
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脖子僵硬酸痛
語音內(nèi)容
平時總是喜歡低頭玩手機，伏案工作，長時間坐著開車或者打電腦游戲，整個頸椎處在一個固定姿勢時間長。如果近兩天還有受風(fēng)受涼的情況，就非常容易出現(xiàn)頸椎僵硬和酸痛，比較輕的就是頸椎周圍的肌肉勞累勞損，嚴重的應(yīng)該出現(xiàn)了頸椎病。
有這些癥狀應(yīng)該盡可能的避免上面這些動作，多臥床休息，多做熱敷理療，睡覺的時候枕頭不要太高。有上面這
有這些癥狀應(yīng)該盡可能的避免上面這些動作，多臥床休息，多做熱敷理療，睡覺的時候枕頭不要太高。有上面這