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骨折后恢復(fù)的按摩手法
2023-05-18 17:57:12收聽:-
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骨折后恢復(fù)的按摩手法
語音內(nèi)容
在骨折恢復(fù)期間,局部的按摩對病情恢復(fù)是有很大的幫助的,因為按摩可以促進局部的皮膚、皮下組織的血液循環(huán),從而加快局部腫脹、疼痛的消退,對骨頭的生長也有一定促進的作用。
按摩時可以在皮膚表面涂一層按摩油,還可以應(yīng)用活血化瘀、祛風(fēng)除濕的跌打藥油,結(jié)合按摩效果會更好,按摩手法有以下幾種:
1、放松手法,常用的是揉、捏,或者揉捏二者結(jié)合。
2、加熱的手法,包括團揉,就是由輕到重摩擦、搓。
3、運動關(guān)節(jié)的手法,點、按、搖、抖動、拉法、扳法。
4、結(jié)束手法,揉、撫摸、滾、揉捏。
這些步驟主要是針對患者進行放松,可以達到更好的效果。這個方法每天2次,每次60-120分鐘為宜。
按摩時可以在皮膚表面涂一層按摩油,還可以應(yīng)用活血化瘀、祛風(fēng)除濕的跌打藥油,結(jié)合按摩效果會更好,按摩手法有以下幾種:
1、放松手法,常用的是揉、捏,或者揉捏二者結(jié)合。
2、加熱的手法,包括團揉,就是由輕到重摩擦、搓。
3、運動關(guān)節(jié)的手法,點、按、搖、抖動、拉法、扳法。
4、結(jié)束手法,揉、撫摸、滾、揉捏。
這些步驟主要是針對患者進行放松,可以達到更好的效果。這個方法每天2次,每次60-120分鐘為宜。
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