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高血壓可以吃靈芝嗎
2023-06-02 14:45:17收聽：-
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高血壓可以吃靈芝嗎
語音內(nèi)容
一旦診斷為高血壓是可以吃靈芝的，但是不易食用過多。靈芝有活血化瘀，加快人體新陳代謝的作用，而高血壓患者的飲食主要是以低鹽、低脂、低膽固醇，避免飲酒、吸煙，多吃綠色的蔬菜以及水果，盡量避免食用動物的內(nèi)臟，比如心、腦、腎、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外，還要注意定期運動控制體重，不要喝刺激性的
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