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有痔瘡坐著屁股疼的緩解方法如下：
1、要避免長時間的久坐，可以用溫水清洗肛門，減輕肛門處細(xì)菌對肛門黏膜的刺激，這樣就可以緩解肛門的疼痛不適，有內(nèi)痔脫出于肛門時，可以用熱水坐浴來緩解肛門括約肌痙攣，待肛門括約肌痙攣緩解之后，疼痛也會隨之緩解，可以用手試著將脫出的痔塊推向肛門，防止再次脫出，減輕疼痛。
2、飲食上主要是避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物和飲酒，減輕對肛門的刺激，多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)大便成形，軟化大便，防止便秘和大便干結(jié)，多喝水。在排便過程中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要在排便時做其他的事情，縮短排便時間。