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桃桃酸奶麥片主要是補(bǔ)充人體營養(yǎng)，促進(jìn)消化吸收，避免饑餓感，里面含有的高蛋白、高纖維、不飽和脂肪酸對(duì)人體有營養(yǎng)作用，里面含有的氨基酸構(gòu)成合理，位居谷類食物之冠。
高纖維能有效的預(yù)防癌癥，高纖維食品和低脂肪食物有助于預(yù)防心臟病。
不飽和脂肪酸對(duì)于冠心病患者的心血管健康也有著顯著的效果，因?yàn)辂溒懈唣ざ瓤扇苄岳w維能減慢胃部的消化吸收，加上吸水性強(qiáng)，容易讓人感到飽腹感。
所以很多人吃完燕麥片感覺長時(shí)間都不餓，還可以減少人正常的進(jìn)食量，避免用食物過多引起的肥胖。