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李磊
主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

骨科

得了跟腱炎怎么辦

2023-03-31 17:00

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

如果得了跟腱炎，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為小腿后部肌肉的酸痛。這類(lèi)的患者常常在背伸踝關(guān)節(jié)的時(shí)候，因?yàn)闋坷瓡?huì)伴有非常明顯的疼痛。針對(duì)跟腱炎的患者一定要注意減少足部的負(fù)重和受力，可以帶護(hù)踝，平時(shí)一定要注意減少踝關(guān)節(jié)的背伸，也可以選擇中藥燙洗，中藥多數(shù)選擇具有溫經(jīng)、通絡(luò)、活血的中藥，像艾葉、桂枝、雞血藤、當(dāng)歸這類(lèi)中藥。針對(duì)這種跟腱炎的患者也可以在燙洗后外用扶他林軟膏，具有非常好的消炎、鎮(zhèn)痛作用，對(duì)于慢性勞損所導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥改善不錯(cuò)。

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跟腱炎怎么辦

"跟腱炎出現(xiàn)之后，通常采取以下措施：1、必須要保持踝關(guān)節(jié)充分的放松，避免繼續(xù)活動(dòng)以及劇烈的跳動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致跟腱部位持續(xù)受到牽拉刺激，會(huì)導(dǎo)致炎癥進(jìn)一步加劇，不利于恢復(fù)。2、一定要...

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/27 收聽(tīng)(62058)

跟腱炎怎么辦

"跟腱是小腿三頭肌的腱性部分與根骨結(jié)合的部位，形成跟腱附著點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中跟腱通過(guò)屈伸、彈性收縮來(lái)完成踝關(guān)節(jié)的伸曲運(yùn)動(dòng)。日?；顒?dòng)中，出現(xiàn)跟腱的拉傷或者是出現(xiàn)跟腱的勞損，容易造成跟...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:31''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/03/24 收聽(tīng)(33322)

什么是跟腱炎？

"跟腱炎是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或走路過(guò)多導(dǎo)致跟腱組織損傷，發(fā)生無(wú)菌性炎癥的一種運(yùn)動(dòng)損傷疾病，臨床常表現(xiàn)為跟后疼痛，運(yùn)動(dòng)或勞累后加重，休息后減輕。跟腱壓痛，輕度腫脹，對(duì)踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)功能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:42''

李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/11/10 收聽(tīng)(34200)

什么是跟腱炎

跟腱主要是前方肌肉向下之后，形成的腱性組織，位于跟骨的位置。而跟腱炎是跟腱止點(diǎn)形成無(wú)菌性的炎癥。如運(yùn)動(dòng)員，會(huì)導(dǎo)致跟腱局部力量變?nèi)趸蜃冃孕纬稍摬?，特別是中老年人，容易發(fā)生止...

田建│無(wú)錫市第九人民醫(yī)院

2023/11/01 播放（56808）

跟腱炎是怎么引起的

跟腱炎是由反復(fù)多次、大量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致跟腱和跟骨結(jié)合部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，往往會(huì)伴隨炎癥的滲出，跟腱結(jié)構(gòu)可能會(huì)出現(xiàn)異常，逐漸纖維化，變得較脆弱。跟腱炎的患者往往會(huì)感到腳后跟部疼痛...

陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/11/28 播放（81988）

什么是跟腱炎

跟腱炎就是急性或者慢性勞損以后所形成的無(wú)菌性的炎癥，在勞累或者走路過(guò)多以及跑步的時(shí)候癥狀就會(huì)發(fā)作，在受涼時(shí)也會(huì)發(fā)作，休息以后癥狀就會(huì)減輕。如果是運(yùn)動(dòng)員或者是重體力勞動(dòng)者，在勞累...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/31 收聽(tīng)(92816)

跟腱炎怎么緩解

跟腱炎是由于踝部劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致跟腱累積性勞損。跟腱炎用藥治療不是第一位，首先要減少踝部運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)，從根本上消除跟腱炎原因。然后對(duì)足踝部進(jìn)行溫水足浴...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/04/10 播放（86108）

跟腱炎是怎么回事

跟腱是人體小腿的三頭肌向足跟部附著的粗大肌腱，用以維持站姿和抗阻力跖屈。由于跟腱本身的負(fù)重和力學(xué)結(jié)構(gòu)的變化，人體的主要?jiǎng)幼骶鶗?huì)使用到跟腱，導(dǎo)致跟腱勞損、損傷幾率較高。跟腱...

劉斌│鄭州人民醫(yī)院

2023/06/16 播放（55932）

跟腱炎是怎么治療的

跟腱炎是腳踝一大類(lèi)常見(jiàn)的疼痛原因，稱(chēng)之為無(wú)菌性炎癥，影響走路和生活。跟腱炎絕大多數(shù)的治療，都可以通過(guò)保守治療得到治愈。

保守治療常見(jiàn)的是休息，腳踝是人體行走和...

李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/25 播放（31927）

跟腱炎怎么治療

"有很多患者患有跟腱炎，跟腱炎是怎么形成的，一個(gè)是由于患者到了一定的歲數(shù)，所有的肌腱、韌帶出現(xiàn)了退化。再加上有一些患者可能進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間或者大量的運(yùn)動(dòng)，或者勞損造成跟腱過(guò)早的退化...

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申劍│北京醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(64654)

跟腱炎用什么藥膏

"跟腱炎主要是跟腱損傷造成的一些局部無(wú)菌性炎癥，伴有疼痛、腫脹等，臨床上用了一些藥膏，比如白脈軟膏，具有活血化瘀、通絡(luò)的作用，是一種藏藥。肌腱和神經(jīng)等在藏醫(yī)中都稱(chēng)作白脈，所以白...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

馬永勝│河南省中醫(yī)院

2023/06/22 收聽(tīng)(57212)

跟腱炎如何按摩

"跟腱炎可以采用點(diǎn)穴、按摩、推拿等相關(guān)的方法來(lái)按摩跟腱附近，緩解跟腱炎產(chǎn)生的疼痛、活動(dòng)受限的現(xiàn)象。比較輕的患者，可以采用按摩、針灸、熱水泡洗等相關(guān)的方法來(lái)緩解一下。一般按摩跟腱...

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董國(guó)華│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(11256)

如何治愈跟腱炎

"對(duì)于跟腱炎的治愈，除了治療之外，還必須配合日常生活的保養(yǎng)，治療手段包括在局部外用活血止痛膏、扶他林膏藥，或者局部封閉注射治療、小針刀治療，可以配合理療，癥狀逐漸消失之后日常生...

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李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/01/29 收聽(tīng)(21052)

跟腱炎用什么藥膏

"跟腱炎是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，一般認(rèn)為是由于跟腱和足底進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的摩擦，所導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥?；颊邥?huì)產(chǎn)生足跟疼痛的臨床表現(xiàn)，在長(zhǎng)時(shí)間站立或者跑步、走路之后，癥狀就會(huì)發(fā)作，并...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/26 收聽(tīng)(24766)

跟腱炎癥狀

跟腱是腓腸肌和比目魚(yú)肌下移形成的一條匯總的肌腱，這條肌腱其實(shí)是身體上最強(qiáng)大的，也是最粗大的一條肌腱。腳踝后方可以摸到一條非常寬的條索，這就是跟腱。當(dāng)負(fù)重過(guò)大或由于退變因素...

侯景義│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

2023/11/23 播放（63768）

跟腱炎如何治療

由于劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致跟腱損傷，進(jìn)而出現(xiàn)跟腱炎。跟腱炎主要表現(xiàn)在跟腱部位，尤其是跟腱與跟骨交界的位置有疼痛感，劇烈運(yùn)動(dòng)后疼痛加重。當(dāng)靜息轉(zhuǎn)為開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，感覺(jué)疼痛較嚴(yán)重。跟腱炎...

趙子義│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/15 播放（68920）

跟腱炎的癥狀有哪些

"跟腱炎的臨床癥狀主要是以局部癥狀為主，其中包括以下幾個(gè)方面。第一，周?chē)つw沒(méi)有破潰，一般沒(méi)有發(fā)紅的情況。第二，跟腱處有明顯的壓痛，而且有固定的壓痛點(diǎn)。第三，反復(fù)發(fā)作的跟腱炎。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙衍聽(tīng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/11/17 收聽(tīng)(31126)

跟腱炎的病因

跟腱炎是常見(jiàn)的一種疾病。出現(xiàn)跟腱炎一般多由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間蹲起、跑跳等體育運(yùn)動(dòng)，使跟腱反復(fù)受力，反復(fù)被牽拉，很容易導(dǎo)致跟腱部位發(fā)炎，形成水腫。出現(xiàn)跟腱炎在日常生活中做跑跳或者...

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鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/04/11 收聽(tīng)(22662)

跟腱炎在什么部位

跟腱炎通常是跟腱部位產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥，跟腱是跟骨和小腿腓腸肌之間相連的筋，如果長(zhǎng)期行走或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、籃球、足球，跟腱長(zhǎng)時(shí)間牽拉、繃緊，長(zhǎng)時(shí)間松...

李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/10 播放（87078）

怎么判斷是不是跟腱炎

判斷跟腱炎的方法具體如下：

1、明確疼痛部位是不是在跟腱部位；

2、可以用手觸壓跟腱部位，如果在觸壓過(guò)程中發(fā)現(xiàn)誘發(fā)疼痛，或者疼痛加重，這時(shí)就可以診...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/07 播放（77738）

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