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如何睡覺時(shí)才能不打鼾，對(duì)于兒童，治療睡眠呼吸打鼾的情況比較容易，因?yàn)閮和蝼饕怯捎诜蚀蟮谋馓殷w或者腺樣體阻塞呼吸道引起的，切除肥大的扁桃體或者腺樣體就可以緩解打鼾的癥狀。但是打鼾對(duì)于成人不是很容易根治，因?yàn)榇蝼秃芏嘁蛩赜嘘P(guān)，除了和人體的下頜骨等骨結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，還和肥胖、年齡等因素有關(guān)，