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主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦可以吃油炸的東西嗎

2023-07-29 22:32:59收聽：-

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孕婦可以吃油炸的東西嗎

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語音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間盡量避免吃油炸、油煎的食物。各種食物通過油炸、油煎的加工過程以后，其營養(yǎng)價值都會迅速的下降，尤其是維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素明顯減少。懷孕期間吃油炸、油煎的東西過多，容易導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)素的缺乏，不利于寶寶的健康發(fā)育。食物通過油炸、油煎的過程會產(chǎn)生大量的飽和脂肪酸，這