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胃腸炎預(yù)防，胃腸炎是在生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，預(yù)防可以從以下方式入手：
1、注意飲食衛(wèi)生，吃飯一定要注意飲食衛(wèi)生，包括食材的衛(wèi)生以及餐具衛(wèi)生、自己手清潔衛(wèi)生，避免因為食材不潔凈，造成細(xì)菌或病毒感染。此外，餐具容易在沒有消毒的情況下，將不潔凈的病毒、細(xì)菌輸入到身體中，誘發(fā)急性胃腸炎，在吃飯前一定要做到勤洗手，可以阻斷傳染源。
2、進食的時候盡量要做到少吃冰鎮(zhèn)食品，尤其是在夏天非常炎熱的狀況，如果吃飯前喝一杯冰鎮(zhèn)飲料，可以導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)痙攣，尤其是對一些體質(zhì)寒涼的老人和小孩，消化功能不好，非常容易誘發(fā)出現(xiàn)急性胃腸炎。此外，在進食時也要注意良好的飲食習(xí)慣，葷素搭配，吃新鮮的水果和蔬菜，尤其不能吃隔夜的飯和菜，因為隔夜剩飯菜會滋生大量細(xì)菌，即便放在冰箱中也是如此。所以注意上述事項，都可以有效的預(yù)防胃腸炎。