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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

大姨媽來(lái)了心情煩躁是怎么回事

2023-09-23 07:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候心情煩躁，主要是因?yàn)樵诮?jīng)期體內(nèi)的雌激素和孕激素，都相對(duì)的下降到比較低的程度。這樣對(duì)雌激素的下降比較敏感，所以就出現(xiàn)了心情煩躁的情況。同樣是來(lái)月經(jīng)，有一些人就不會(huì)出現(xiàn)這種心煩意亂的情況，主要是對(duì)雌激素的下降不敏感。建議來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)心情煩躁，最好是多出去戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉?，多接觸正能量的人來(lái)改善這種心情煩躁的情況。如果是通過外出活動(dòng)也不能改善這種情況，建議可以口服一些藥物來(lái)改善，比如可以吃逍遙丸或者是吃維生素B1，都可能有效的改善這種情況。另外也建議在月經(jīng)期的時(shí)候一定要保證充足的睡眠，可以使心情變得更好一些。

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