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長期游泳跟濕氣沒有關(guān)系，游泳不會(huì)導(dǎo)致身體里的濕邪加重，反而會(huì)讓身體健康，游泳雖然是在水中的運(yùn)動(dòng)，但是并不會(huì)讓我們因?yàn)楦惺艿綕裥岸?。游泳是一個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)上肢、下肢，同時(shí)也對(duì)核心肌群有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)功能，動(dòng)則生陽，在運(yùn)動(dòng)的這個(gè)過程中身體中的陽氣是蒸騰的，不會(huì)因?yàn)檫@種一時(shí)性的浸泡，在水里頭濕邪就外感，這種濕邪往往是看不見的。
身體里邊的濕邪，比如大便的黏膩、口淡乏味、口渴了也不想喝水，這樣的病癥往往是由于臟腑機(jī)能的失常，它跟游泳沒有必然的這種關(guān)系，如果覺得體內(nèi)的濕邪比較重，應(yīng)該去醫(yī)院讓醫(yī)生看一下對(duì)癥治療，辨證論治這才是解決之道。