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腹部呼吸能不能減肚子
2023-02-19 09:13:26收聽(tīng)：-
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腹部呼吸能不能減肚子
語(yǔ)音內(nèi)容
腹部呼吸并不能減肚子。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式長(zhǎng)胖。脂肪的分布有特點(diǎn)，一方面全身的脂肪增加，另一方面腹部的脂肪往往也明顯的堆積，而且減重的時(shí)候很多朋友經(jīng)常有體會(huì)，腹部的脂肪減起來(lái)非常的困難。
很多朋友希望能夠過(guò)度的運(yùn)動(dòng)腹部，無(wú)論是做仰臥起
很多朋友希望能夠過(guò)度的運(yùn)動(dòng)腹部，無(wú)論是做仰臥起