![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/88/B3/352738147F18A2F0DF79C76FA97888B3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
坐著踮腳尖腿會(huì)自己抖怎么辦好
2023-08-12 08:22:09收聽(tīng)：-
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坐著踮腳尖腿會(huì)自己抖怎么辦好
語(yǔ)音內(nèi)容
坐的時(shí)候踮腳尖，會(huì)出現(xiàn)自己腿部抖動(dòng)的現(xiàn)象，這是由于肌肉的力量不夠所導(dǎo)致，所以加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉會(huì)使這種狀態(tài)好轉(zhuǎn)。因?yàn)槿魏渭∪獾腻憻?，活?dòng)的時(shí)候都是運(yùn)動(dòng)肌和拮抗肌，在相互的協(xié)調(diào)當(dāng)中進(jìn)行。
踮腳尖的時(shí)候，維持腳尖著地，維持這個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)肌和拮抗肌兩個(gè)肌肉之間力
踮腳尖的時(shí)候，維持腳尖著地，維持這個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)肌和拮抗肌兩個(gè)肌肉之間力