![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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皮膚干燥吃什么
2023-04-11 21:33:51收聽(tīng)：-
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皮膚干燥吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
皮膚干燥可以多吃富含維生素的食物，皮膚干燥大多是由于氣候因素或皮膚體內(nèi)缺水引起的。首先要注意多喝水，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、藍(lán)莓、橘子、葡萄、蘋果、綠葉蔬菜等，也可以選擇蜂蜜進(jìn)行內(nèi)服以及外涂，具有明顯的潤(rùn)膚、保濕功效。其次要注意多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬皮凍、