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一只手臂出現(xiàn)酸痛、無力，大致原因如下：
第一、劇烈活動：如果這個手在白天經(jīng)歷過繁重的體力活動、勞累，可以使肌肉內(nèi)的乳酸產(chǎn)生聚積，聚積的乳酸可以使肌肉出現(xiàn)酸痛、無力的表現(xiàn)，一般采取制動、休息，配合理療、熱敷，癥狀可以明顯緩解；
第二、頸椎病：當(dāng)頸椎間盤突出時可以刺激一側(cè)神經(jīng)或神經(jīng)根，而頸部發(fā)出臂叢神經(jīng)支配一個胳膊的感覺和運動功能，因此當(dāng)頸椎間盤突出時，也可引起手臂酸痛、無力的臨床癥狀。行頸椎的CT、核磁、肌電圖檢查，可以明確突出的部位和嚴重程度，并采取保守或手術(shù)的方式進行處理。