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孫景陽(yáng)

副主任醫(yī)師

北京天壇醫(yī)院

-視頻-文章-語(yǔ)音

眼睛往遠(yuǎn)處看幾米是處于休息狀態(tài)

2023-12-26 16:30:17收聽(tīng)：-

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眼睛往遠(yuǎn)處看幾米是處于休息狀態(tài)

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語(yǔ)音內(nèi)容

眼睛往5米以外遠(yuǎn)眺，眼睛才是放松的狀態(tài)，因?yàn)榭唇幍臅r(shí)候需要睫狀肌的收縮，晶體變凸才能看清近處，要想讓眼睛得到很好的休息，就要經(jīng)常的在戶外活動(dòng)，往遠(yuǎn)處望一望，往5米以外的地方看一看，能夠緩解眼疲勞達(dá)到讓眼睛休息的目的，如何保護(hù)視功能：1、要少看手機(jī)、電腦、