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糾正駝背的方法
2023-02-22 15:41:58收聽：-
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糾正駝背的方法
語音內(nèi)容
糾正駝背的方法：一、自我功能鍛煉；二、輔助一些外來措施治療；三、必要時(shí)可以行手術(shù)治療。具體情況如下：
第一、最主要的是日常生活當(dāng)中要進(jìn)行積極的腰背肌功能鍛煉，同時(shí)注意坐姿，比如經(jīng)常佩戴腰圍、胸圍或者是市面上的產(chǎn)品，來起到時(shí)刻提醒注意坐姿的作用。
第二、可以加強(qiáng)頸背肌、胸背肌、腰背肌的肌肉力量，促進(jìn)骨骼
第一、最主要的是日常生活當(dāng)中要進(jìn)行積極的腰背肌功能鍛煉，同時(shí)注意坐姿，比如經(jīng)常佩戴腰圍、胸圍或者是市面上的產(chǎn)品，來起到時(shí)刻提醒注意坐姿的作用。
第二、可以加強(qiáng)頸背肌、胸背肌、腰背肌的肌肉力量，促進(jìn)骨骼