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練瑜伽能治療高血壓，因高血壓患者的健康生活方式之一是要適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)降低血壓有益，運(yùn)動(dòng)的方式有多種，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量練習(xí)、柔韌性練習(xí)、綜合功能練習(xí)。瑜伽屬于綜合功能練習(xí)，而綜合功能練習(xí)還包括太極、太極柔力球、乒乓球、羽毛球等，練習(xí)瑜伽可改善人體平衡、靈敏、協(xié)調(diào)性、步態(tài)等技能，可改善高血壓患者的身體功能，通過瑜伽練習(xí)還可以使血壓下降。治療高血壓要采取綜合措施，瑜伽運(yùn)動(dòng)只是綜合措施的一種，但高血壓患者做瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)要經(jīng)過評(píng)估，應(yīng)采取個(gè)體化原則來選擇運(yùn)動(dòng)方式。