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腸道益生菌是指通過定殖在人體內，改變宿主某一部分的菌群組成，是一類對宿主有益的活性微生物。它所具備的功能與功效如下：
1、可以促進營養(yǎng)物質的吸收和消化，益生菌可以合成消化酶，與機體合成的消化酶一起參與胃腸道中營養(yǎng)物質的消化，刺激身體分泌消化酶，從而促進腸道營養(yǎng)物質的吸收。
2、可以提高機體的免疫力，益生菌自身的結構如肽聚糖等，這些成分可以作為抗原直接發(fā)揮免疫的作用，從而提高機體的免疫力，增強機體的固有免疫和自然殺傷細胞的活性，對于維持機體的健康非常有重要性。
3、可以維持腸道菌群結構的平衡，腸道不僅是機體正常的組成部分，還參與了機體重要的生理功能，腸道中存在復雜的腸道菌群，對于人體的生長發(fā)育和健康方面都起著非常重要的作用。
4、腸道益生菌還可以提高機體的抗氧化水平，抑制腸道的炎癥，總而言之腸道益生菌對于人體作用非常大，平時對于有免疫力低下、便秘和腹瀉的人群，以及消化功能不好的病人，還有中老年人腸道功能減弱，都可以進行腸道益生菌的輔助治療。