月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎
2023-03-14 11:13:52收聽:-
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月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎
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女性月經(jīng)期可以適量吃榴蓮,適量吃榴蓮并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響。月經(jīng)期的女性由于慢性失血的影響,身體處于相對(duì)消耗狀態(tài),需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足身體所需。各種新鮮的水果中含有比較豐富的礦物質(zhì)和維生素類營養(yǎng)素,是女性月經(jīng)期必不可少的食物來源之一。榴蓮是比較常見的一種溫?zé)?