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有潔癖怎么辦
2023-02-06 14:06:35收聽:-
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有潔癖怎么辦
語音內(nèi)容
如果有潔癖的問題,應(yīng)該進(jìn)行心理治療以及自我調(diào)整治療。在心理治療方面,主要推薦的方法有認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法,以及精神分析療法、森田療法、家庭療法、人本主義療法等。如果自己的潔癖是因?yàn)椴涣嫉男拍钜约巴崆南敕ㄒ?,比如異??謶峙K東西,認(rèn)為出現(xiàn)臟就會(huì)有災(zāi)難化的后果,異??謶?、害怕不干凈的環(huán)境,這個(gè)時(shí)候推薦認(rèn)知行為