![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/62/564268F782D49A76CA889AD0A69EED62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳脖子崴了冷敷還是熱敷
2023-12-07 08:05:48收聽：-
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腳脖子崴了冷敷還是熱敷
語音內(nèi)容
踝關(guān)節(jié)扭傷之后，剛開始這種軟組織損傷里面就會(huì)有非常明顯的出血，導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹。為了能夠減輕這方面的問題，24小時(shí)之內(nèi)可以一直持續(xù)進(jìn)行冷敷。這樣能夠很好的讓軟組織內(nèi)的血管收縮，減少出血，減少疼痛和腫脹。在超過這個(gè)時(shí)間之后，因?yàn)槔锩嬉呀?jīng)形成淤血，再進(jìn)行冷敷就不利于淤血的吸收，需要進(jìn)行熱敷