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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

睡不著覺(jué)什么原因

2023-04-12 11:29:54收聽(tīng)：-

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睡不著覺(jué)什么原因

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語(yǔ)音內(nèi)容

引起睡不著覺(jué)的原因有很多，常見(jiàn)的病因主要有以下幾個(gè)方面：第一、生理性的因素，如睡前食用咖啡、濃茶等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物、過(guò)度勞累、睡眠環(huán)境嘈雜等因素皆可以引起睡不著覺(jué)的癥狀，不需過(guò)多處理，去除誘因通過(guò)充分休息后可有效緩解癥狀。第二、病理性的因素，如呼吸道疾病引起夜間咳嗽、泌尿系統(tǒng)疾病引