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酒喝多了，解酒的方法主要就是想辦法促進酒精和代謝產物乙醛盡快的排出體外，可以喝濃的蜂蜜水，蜂蜜水用于酒后的頭暈、頭疼有很好的效果，而且濃的蜂蜜水還有高滲利尿的作用，可以加速體內酒精以及乙醛的排泄。
一些水果，比如西瓜、柚子、香蕉、西紅柿汁等等，都有很好的解酒的作用，也可以喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛的代謝，促進乙醛的排泄，而且濃茶也有利尿的作用。
建議大家飲酒一定要適度，如果一定要喝，在下次喝酒之前最好先喝一點牛奶或者是酸奶，對胃黏膜有保護作用，可以延緩酒精的吸收，減少酒精過量導致的相關癥狀。