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酒喝多了，解酒的方法主要就是想辦法促進(jìn)酒精和代謝產(chǎn)物乙醛盡快的排出體外，可以喝濃的蜂蜜水，蜂蜜水用于酒后的頭暈、頭疼有很好的效果，而且濃的蜂蜜水還有高滲利尿的作用，可以加速體內(nèi)酒精以及乙醛的排泄。
一些水果，比如西瓜、柚子、香蕉、西紅柿汁等等，都有很好的解酒的作用，也可以喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛的代謝，促進(jìn)乙醛的排泄，而且濃茶也有利尿的作用。
建議大家飲酒一定要適度，如果一定要喝，在下次喝酒之前最好先喝一點(diǎn)牛奶或者是酸奶，對胃黏膜有保護(hù)作用，可以延緩酒精的吸收，減少酒精過量導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。