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餐后2小時(shí)血糖高怎么辦
2023-06-24 20:46:17收聽(tīng)：-
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餐后2小時(shí)血糖高怎么辦
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餐后兩小時(shí)血糖高，首先在飲食上需要做一些結(jié)構(gòu)調(diào)整，不要吃過(guò)多升糖指數(shù)較高的食物。在選擇主糧時(shí)，可以增加一點(diǎn)粗糧，粗纖維含量高，可以幫助控制餐后兩小時(shí)血糖。另外，還可以在飲食結(jié)構(gòu)上適當(dāng)降低碳水化合物比例，增加蛋白質(zhì)比例，餐后兩小時(shí)血糖高也可以得到一定控制。
餐后兩小
餐后兩小