半夜醒來失眠是什么原因
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半夜醒來失眠是什么原因
劉建豐主任醫(yī)師中山大學附屬第八醫(yī)院
擅長: 腦血管疾病、癲癇、帕金森病、頭痛、頭暈、顱內腫瘤等神經內科疾病的診治。
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半夜醒來失眠是早醒的現象,原因包括身體疾病的原因、精神的原因、生活方式以及環(huán)境的影響等等。軀體的疾病或者服用藥物常會出現早醒的情況,比如消化不良、頭痛、背痛、關節(jié)炎以及心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病等等,或者應用了使中樞神經興奮的藥物,都可能會出現早醒的現象。精神的原因主要是來自于精神壓力大、過度的抑郁、焦慮、緊張、悲傷等等。如果持續(xù)出現上述精神情緒的問題超過兩周,需要警惕是否患上了抑郁癥,因為抑郁癥的睡眠障礙的特征性表現為早醒。有可能有些人睡眠節(jié)律紊亂,比如經常上夜班或者睡前飲用咖啡、茶以及晚上進食等等原因,也可以導致早醒的現象,或者睡眠環(huán)境的不舒適,比如睡眠環(huán)境過于吵鬧、明亮,以及床、枕頭不合適等等,都會導致早醒的情況。
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