国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

半夜醒來(lái)失眠是早醒的現(xiàn)象，原因包括身體疾病的原因、精神的原因、生活方式以及環(huán)境的影響等等。軀體的疾病或者服用藥物常會(huì)出現(xiàn)早醒的情況，比如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎以及心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病等等，或者應(yīng)用了使中樞神經(jīng)興奮的藥物，都可能會(huì)出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象。精神的原因主要是來(lái)自于精神壓力大、過(guò)度的抑郁、焦慮、緊張、悲傷等等。如果持續(xù)出現(xiàn)上述精神情緒的問(wèn)題超過(guò)兩周，需要警惕是否患上了抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y的睡眠障礙的特征性表現(xiàn)為早醒。有可能有些人睡眠節(jié)律紊亂，比如經(jīng)常上夜班或者睡前飲用咖啡、茶以及晚上進(jìn)食等等原因，也可以導(dǎo)致早醒的現(xiàn)象，或者睡眠環(huán)境的不舒適，比如睡眠環(huán)境過(guò)于吵鬧、明亮，以及床、枕頭不合適等等，都會(huì)導(dǎo)致早醒的情況。