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半夜醒來失眠是早醒的現(xiàn)象，原因包括身體疾病的原因、精神的原因、生活方式以及環(huán)境的影響等等。軀體的疾病或者服用藥物常會出現(xiàn)早醒的情況，比如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎以及心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病等等，或者應(yīng)用了使中樞神經(jīng)興奮的藥物，都可能會出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象。精神的原因主要是來自于精神壓力大、過度的抑郁、焦慮、緊張、悲傷等等。如果持續(xù)出現(xiàn)上述精神情緒的問題超過兩周，需要警惕是否患上了抑郁癥，因為抑郁癥的睡眠障礙的特征性表現(xiàn)為早醒。有可能有些人睡眠節(jié)律紊亂，比如經(jīng)常上夜班或者睡前飲用咖啡、茶以及晚上進食等等原因，也可以導(dǎo)致早醒的現(xiàn)象，或者睡眠環(huán)境的不舒適，比如睡眠環(huán)境過于吵鬧、明亮，以及床、枕頭不合適等等，都會導(dǎo)致早醒的情況。