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      半夜醒來(lái)失眠是什么原因

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      半夜醒來(lái)失眠是什么原因

      劉建豐
      劉建豐主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

      擅長(zhǎng): 腦血管疾病、癲癇、帕金森病、頭痛、頭暈、顱內(nèi)腫瘤等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。

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      半夜醒來(lái)失眠是早醒的現(xiàn)象,原因包括身體疾病的原因、精神的原因、生活方式以及環(huán)境的影響等等。軀體的疾病或者服用藥物常會(huì)出現(xiàn)早醒的情況,比如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎以及心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病等等,或者應(yīng)用了使中樞神經(jīng)興奮的藥物,都可能會(huì)出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象。精神的原因主要是來(lái)自于精神壓力大、過(guò)度的抑郁、焦慮、緊張、悲傷等等。如果持續(xù)出現(xiàn)上述精神情緒的問(wèn)題超過(guò)兩周,需要警惕是否患上了抑郁癥,因?yàn)橐钟舭Y的睡眠障礙的特征性表現(xiàn)為早醒。有可能有些人睡眠節(jié)律紊亂,比如經(jīng)常上夜班或者睡前飲用咖啡、茶以及晚上進(jìn)食等等原因,也可以導(dǎo)致早醒的現(xiàn)象,或者睡眠環(huán)境的不舒適,比如睡眠環(huán)境過(guò)于吵鬧、明亮,以及床、枕頭不合適等等,都會(huì)導(dǎo)致早醒的情況。
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