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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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大便干燥拉不出來怎么辦

2023-10-23 23:49:36收聽：-

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大便干燥拉不出來怎么辦

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大便干燥拉不出來首先要增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、增加體能運(yùn)動(dòng)、避免濫用瀉藥等，膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療方法。因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔水分、增加糞便容量、刺激結(jié)腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)排便能力。富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水