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大多數(shù)情況下，女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，一般為28-30天，所以排卵日期的確定也相對比較規(guī)律，排卵期一般是在下次月經(jīng)前14日左右，所以女性月經(jīng)9號來潮，下次月經(jīng)期為下個(gè)月的7號左右，根據(jù)這種情況來推算排卵期，則為當(dāng)月的23號左右為排卵日期，排卵日期前后4-5天為易孕期，也稱為危險(xiǎn)期，在此期間進(jìn)行同房如果不采取有效的避孕措施，發(fā)生懷孕的幾率比較高，主要是卵子以及精子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間決定。卵子自卵巢排出以后，在體內(nèi)可以存活1-2天，而受精能力最強(qiáng)的時(shí)候，則是在排卵后的24小時(shí)內(nèi)，精子在女性陰道內(nèi)可以存活3-5天，所以說排卵期前后4-5天為易孕期，而除此之外的時(shí)間則為安全期，所以有些女性可以通過安全期進(jìn)行性生活，而達(dá)到避孕的目的。
但是有些女性的排卵期，可能會(huì)受到生活、情緒、性活動(dòng)、健康狀況，以及外界環(huán)境等因素的影響，而出現(xiàn)推遲或提前，甚至?xí)l(fā)生額外排卵或者不排卵等情況，因此根據(jù)月經(jīng)周期規(guī)律，來推算的排卵日期，有時(shí)會(huì)存在一定的誤差。也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫測定、宮頸粘液檢查，或者B型超聲來檢測卵泡的發(fā)育情況，以及用排卵試紙來確定排卵日期，所以排卵日期的確定，只是一種估算的方法，通過這種估算的方法，可以粗略地推算出排卵日期，如果想要準(zhǔn)確的確定排卵日期，可以通過B超監(jiān)測或者排卵日試紙來進(jìn)行判斷。