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發(fā)熱期間可以適量吃蘿卜，因為發(fā)熱時機體溫度較高，體內(nèi)水分大量流食，需要補充大量水分及維生素。
蘿卜無論是白蘿卜還是胡蘿卜，都含有豐富的蘿卜素，維生素膳食纖維微量元素以及礦物質(zhì)等成分，可為機體正常生理活動提供能量，補充維生素。維生素具有一定的抗炎作用，能夠有效緩解發(fā)熱時，伴隨著咽喉腫痛以及咳嗽、咳痰等癥狀，因此發(fā)熱期間是可以吃蘿卜的，但一定要適量，不可過多使用，以免出現(xiàn)腹脹和消化不良。
建議發(fā)熱時要多飲水，吃容易消化的富含維生素的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、香蕉、西瓜、葡萄等。同時還要注意多休息，戒煙、酒，避免熬夜，保證充足睡眠，都有利于病情的恢復(fù)。