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椎間盤突出的按摩可以讓患者采取俯臥位，在患側(cè)腰、臀及其下肢用輕柔的滾、按等手法進行治療，然后這樣可以促使患部氣血循行加快，從而加速突出髓核中水分的吸收，減輕它對神經(jīng)根的壓迫，同時也可以使緊張痙攣的肌肉放松，為下一步的治療創(chuàng)造條件。也可以采取用雙手有節(jié)奏地按壓腰部，讓腰部產(chǎn)生振動，然后再固定患部的情況下，用雙下肢后伸扳法使腰部過伸，用這種方法可以促使突出物回納，或改變突出物與神經(jīng)根的位置。還能用腰部斜扳和旋轉(zhuǎn)復(fù)位的手法，來調(diào)整后關(guān)節(jié)的紊亂，相對擴大神經(jīng)根管和椎間孔，由于斜扳和旋轉(zhuǎn)復(fù)位使腰椎及其椎間盤產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)扭力，從而改變突出物與神經(jīng)根的位置。反復(fù)多次進行可以逐漸松解突出物與神經(jīng)根粘連，然后再仰臥位用強制直腿抬高以牽拉坐骨神經(jīng)和蟈繩肌，對松解粘連可起到一定的作用。