![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AC/F9C6129AB56EABE78B708DDD949674AC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
不吃早餐的危害
2023-10-07 15:35:51收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
不吃早餐的危害
語音內(nèi)容
不吃早餐危害大，最常見的是可以誘發(fā)低血糖，由于經(jīng)過一整夜的睡眠，人體內(nèi)的營養(yǎng)幾乎消耗掉，血糖水平較低可出現(xiàn)頭暈、乏力、精神不振等癥狀，嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)休克昏迷，都是由于血糖水平過低導(dǎo)致的。
長時(shí)間不吃早餐還可打亂生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，機(jī)體所需要的營養(yǎng)得不到及時(shí)補(bǔ)充，可誘發(fā)多種疾病，比如膽囊炎、膽囊息肉、脂肪肝
長時(shí)間不吃早餐還可打亂生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，機(jī)體所需要的營養(yǎng)得不到及時(shí)補(bǔ)充，可誘發(fā)多種疾病，比如膽囊炎、膽囊息肉、脂肪肝