![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
記憶力的訓(xùn)練方法
2023-07-30 14:13:08收聽：-
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記憶力的訓(xùn)練方法
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記憶力的訓(xùn)練方法：
一、拿一樣?xùn)|西仔細(xì)看30秒鐘，然后閉上眼睛，試著把對(duì)這樣?xùn)|西的感受、所得詳細(xì)說出來，如果某些細(xì)節(jié)不清楚，再看一遍，然后再閉上眼再說，如此重復(fù)。
二、微弱的聲音迫使注意力高度集中，不過此練習(xí)每次最多不超過3分鐘，注意力越集中記憶就越迅速、牢固。
三、留神看，每當(dāng)經(jīng)過商店門口，留神
一、拿一樣?xùn)|西仔細(xì)看30秒鐘，然后閉上眼睛，試著把對(duì)這樣?xùn)|西的感受、所得詳細(xì)說出來，如果某些細(xì)節(jié)不清楚，再看一遍，然后再閉上眼再說，如此重復(fù)。
二、微弱的聲音迫使注意力高度集中，不過此練習(xí)每次最多不超過3分鐘，注意力越集中記憶就越迅速、牢固。
三、留神看，每當(dāng)經(jīng)過商店門口，留神