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紅薯可以治便秘嗎
2023-01-29 12:12:51收聽：-
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紅薯可以治便秘嗎
語音內(nèi)容
紅薯是可以治療便秘的，引起便秘有多種原因，如果是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)攝入過少膳食纖維引起便秘，吃紅薯有通便的效果。紅薯性溫，含有大量的纖維素、果膠以及各種維生素，大量的纖維素在腸道內(nèi)不能被消化、吸收，就可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)的增強(qiáng)，腸道蠕動(dòng)加快大便就可以排出來了，可以起到潤(rùn)腸通便、排毒素的效果，人體腸道內(nèi)的