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造成口臭的原因是多方面的，最主要的原因是口腔衛(wèi)生差。大多數的人雖然能做到早晚刷牙，但是大多數刷牙都很敷衍，大約1分鐘，但科學刷牙至少需要3分鐘?？谇恍l(wèi)生差，不僅會有口臭，還容易影響牙齒健康，會出現齲齒、牙齦炎、牙周炎等，這些口腔疾病會加重口臭。還有人愛吃大蒜等重口味的東西，久而久之，口腔異味就變得很難消除。如果愛吃宵夜、啤酒、烤肉，都會損傷脾胃，造成消化不良，引起口臭。另外，肝火旺、心火旺、糖尿病等都會引起口臭，所以注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，就會預防口臭。