![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/82/CAE8D46D9A0C63C768136219B184E682.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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缺鈣不要吃什么食物
2023-11-26 22:55:37收聽(tīng)：-
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缺鈣不要吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
缺鈣的人不能喝可樂(lè)、雪碧等碳酸性飲料，不能喝咖啡、甜飲料，以及加工肉制品，少吃肉類酸性的食物，如動(dòng)物肝臟和肥肉。同時(shí)也要少吃垃圾食品，薯片、蝦條、巧克力等。草酸含量豐富的食物也不要同補(bǔ)鈣食物一起吃，非常容易導(dǎo)致剛補(bǔ)入的鈣流失。對(duì)于兒童，面包、蛋糕也要少吃，糕點(diǎn)中會(huì)有大量糖分在進(jìn)入人體消化