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如果想要提高免疫力可以嘗試吃香蕉，香蕉中含有維生素B6和色氨酸可以提高人體免疫力，木瓜汁、西紅柿、胡蘿卜對人體提高免疫力也有一定好處。
喝茶對于免疫力提高也大有幫助，最近研究表明喝茶對身體免疫力提高有一定作用，喝茶本身就是一種保持人體健康的方式，免疫力對人體生存和發(fā)展具有重要作用，免疫力低下會對生活、學(xué)習(xí)、工作等造成不良影響。
免疫力低下的人應(yīng)該注重飲食，因為營養(yǎng)物質(zhì)可以促使身體協(xié)調(diào)發(fā)展，平時要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，應(yīng)該多吃蔬菜、水果，并且不要使用太多抗生素，以免對藥物產(chǎn)生一定的依賴性并產(chǎn)生耐藥性，從而影響人體的免疫力。