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懷孕臀部疼怎么緩解
2023-06-28 16:34:37收聽:-
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懷孕臀部疼怎么緩解
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懷孕期間出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、韌帶松弛可以出現(xiàn)腰骶部疼痛,懷孕后出現(xiàn)臀部疼,女性盡量不要坐的時間較久,適量走路或者可以采取俯臥位姿勢,給予輕度按摩或者熱敷可以得到適量緩解。導致懷孕后臀部痛由于增大子宮壓迫坐骨神經(jīng)而引起,女性要注意增加營養(yǎng),多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物,適當補充鈣質(zhì),緩慢