![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么蔬菜能降血脂
2023-04-11 15:31:24收聽(tīng)：-
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吃什么蔬菜能降血脂
語(yǔ)音內(nèi)容
調(diào)脂治療過(guò)程當(dāng)中，各種蔬菜都可以選擇食用，豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收，有利于控制血脂，并不是蔬菜吃了以后能直接降低血脂。新鮮的蔬菜當(dāng)中含有各種膳食纖維，能夠延緩糖的吸收，而血糖和血脂之間密切相關(guān)，血糖得到了改善，血脂也會(huì)有所進(jìn)一步的降低。同時(shí)蔬菜里面的膳食纖維也可以幫助軟化大便