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腳踝崴了腫了怎么辦
2023-04-18 13:34:56收聽：-
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腳踝崴了腫了怎么辦
語音內(nèi)容
患者腳踝崴腫了，要休息、冰敷、制動、抬高下肢，具體如下：
第一、休息：要躺在床上絕對臥床休息，不要下地走路，更不要進(jìn)行揉按、揉搓。
第二、冰敷：用冰塊或涼的毛巾敷在局部，使血管收縮，減少滲出，腫脹、疼痛就會得到緩解。
第三、制動：所謂制動，就是采用石膏、夾板、支具來制止踝關(guān)節(jié)活動，活動減少以后
第一、休息：要躺在床上絕對臥床休息，不要下地走路，更不要進(jìn)行揉按、揉搓。
第二、冰敷：用冰塊或涼的毛巾敷在局部，使血管收縮，減少滲出，腫脹、疼痛就會得到緩解。
第三、制動：所謂制動，就是采用石膏、夾板、支具來制止踝關(guān)節(jié)活動，活動減少以后