![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃藕有什么好處
2023-10-24 14:30:00收聽：-
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吃藕有什么好處
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吃藕的好處：
1、能夠增補(bǔ)氣力，因?yàn)榕寒?dāng)中含有豐富的碳水化合物就是糖分，從中醫(yī)食療的角度上來講就是味道比較甘甜，而甘甜的味道入脾經(jīng)，而脾胃為后天氣血化生之源。因此，通過吃藕滋補(bǔ)脾經(jīng)有很好的增補(bǔ)氣力的好處。
2、吃藕能夠緩解疲勞，因?yàn)榕寒?dāng)中的糖分能夠及時(shí)的補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原，對(duì)于體力勞動(dòng)者所造成的肌肉疲勞，通過吃
1、能夠增補(bǔ)氣力，因?yàn)榕寒?dāng)中含有豐富的碳水化合物就是糖分，從中醫(yī)食療的角度上來講就是味道比較甘甜，而甘甜的味道入脾經(jīng)，而脾胃為后天氣血化生之源。因此，通過吃藕滋補(bǔ)脾經(jīng)有很好的增補(bǔ)氣力的好處。
2、吃藕能夠緩解疲勞，因?yàn)榕寒?dāng)中的糖分能夠及時(shí)的補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原，對(duì)于體力勞動(dòng)者所造成的肌肉疲勞，通過吃