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懷孕可以吃絲瓜嗎
2023-11-21 10:59:33收聽：-
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懷孕可以吃絲瓜嗎
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女性懷孕后可以適量吃些絲瓜。絲瓜含有豐富的葉酸、維生素和鈣、鎂等礦物質(zhì)成分，女性食用后可以有利于防止動(dòng)脈硬化，也具有安神養(yǎng)胎、美容等功效。因此，女性在懷孕后在吃的蔬菜方面沒有什么特殊的要求，只要不吃偏涼性、不衛(wèi)生的蔬菜都可以，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~、蝦、雞肉、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果都是好的。
懷孕后
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